How tecnicas para silenciar la voz interna can Save You Time, Stress, and Money.
Esse tipo de diáemblem está presente na mente de pessoas com depressão, ansiedade e TOC, entre outros, problemas que podem se tornar muito incapacitantes e somente com a ajuda de um psicoterapeuta eles podem perceber melhoria.La técnica three consiste en crear un diálogo interno positivo que nos permita cambiar nuestra perspectiva ante las sit